¼¿ï´ëÇб³º´¿ø °¡Á¤ÀÇÇаú ±è°èÇü, ¹Ú»ó¹Î ¿¬±¸ÆÀÀÌ 2008³âºÎÅÍ 2009³â±îÁö ±¹¹Î°Ç°¿µ¾çÁ¶»ç ÀڷḦ ¹ÙÅÁÀ¸·Î 50¼¼ ÀÌ»ó ¿©¼º 2870¸íÀ» ºÐ¼®ÇÑ °á°ú 10¸í Áß 4¸íÀº °ñ´Ù°øÁõÀÌ, 4¸íÀº °ñ´Ù°øÁõ Àü ´Ü°èÀÎ °ñ°¨¼ÒÁõÀÌ ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î ¹àÇôÁ³´Ù.
ħ¹¬ÀÇ ÁúȯÀ̶ó ºÒ¸®´Â °ñ´Ù°øÁõÀº »À ¼Ó Ä®½·ÀÌ ºüÁ® ³ª°¡ °ñ¹Ðµµ°¡ ³·¾ÆÁö¸é¼ °ñÀý ¹ß»ý °¡´É¼ºÀÌ ³ôÀº »óŸ¦ ¸»ÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î ôÃß, °í°üÀý(¾ûµ¢ÀÌ»À), ¼Õ¸ñ °ñÀýÀÇ ¿øÀÎÀÌ µÇ´Â ¹«¼¿î Áúº´ÀÌ´Ù. ±×·¯³ª ÀÚ°¢ Áõ»óÀÌ °ÅÀÇ ¾ø¾î º´ÀÌ ÁøÇà µÇ¾îµµ ¸ð¸£´Â ȯÀÚ°¡ ¸¹´Ù. À̹ø ¿¬±¸¿¡¼µµ º»ÀÎÀÌ °ñ´Ù°øÁõÀ¸·Î Áø´ÜµÇ¾úÀ½¿¡µµ À̸¦ ¾Ë°í ÀÖ¾ú´Ù°í ÀÀ´äÇÑ ºñÀ²(ÀνÄÀ²)Àº 37.5%, Ä¡·á¸¦ ¹Þ°í ÀÖ¾ú´Ù°í ÀÀ´äÇÑ ºñÀ²(Ä¡·áÀ²)Àº 23.5%¿¡ ±×Ä¡´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù.
ƯÈ÷, 70¼¼ ÀÌ»ó ¿©¼ºÀº 50´ë ¿©¼º¿¡ ºñÇØ 10.9¹è, ¸¶¸¥ üÇü ¿©¼º(BMI 20 ÀÌÇÏ)Àº ºñ¸¸ ¿©¼º(BMI 25 ÀÌ»ó)¿¡ ºñÇØ 5.6¹è, Ä®½·¼·Ãë°¡ ÀûÀº ¿©¼º(ÇÏ·ç 231mg ÀÌÇÏ ¼·Ãë)Àº ´Ù¸¥ ¿©¼º(ÇÏ·ç 422mg ÀÌ»ó ¼·Ãë)ÇÏ·ç ±ÇÀå·® 1200mg¿¡ ºñÇØ 1.3¹è, ¿îµ¿ÀÌ ºÎÁ·ÇÑ ¿©¼º(ÀÏÁÖÀÏ µ¿¾È 12.0 METs(º¸Ãæ¼³¸í) ÀÌÇÏ ¿îµ¿)Àº ¿îµ¿À» »ó´ëÀûÀ¸·Î ¸¹ÀÌ ÇÑ ¿©¼º(ÀÏÁÖÀÏ µ¿¾È 43.5 METs ÀÌ»ó ¿îµ¿)¿¡ ºñÇØ 1.26¹è ÀÌ»ó °ñ´Ù°øÁõ ¹ß»ýÀ²ÀÌ ³ôÀº °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù. ±×·¯³ª ÀÌ·¯ÇÑ °íÀ§Ç豺ÀÇ ¿©¼ºµéÀÌ ÀúÀ§Ç豺 ¿©¼ºµé°ú ºñ±³ ÇßÀ» ¶§ °ñ´Ù°øÁõ¿¡ ´ëÇÑ ÀνÄÀ²°ú Ä¡·áÀ²¿¡ ÀÖ¾î Å« Â÷À̰¡ ¾ø´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù.
¶ÇÇÑ °ú°Å °ñÀýÀ̳ª ³«»ó, ۰¡ ÁÙ¾îµç °æ¿ì¿Í °°ÀÌ ½±°Ô È®ÀεǴ °ñ´Ù°øÁõ À§Çè ¿ä¼Ò¸¦ °æÇèÇÑ ¿©¼ºµéÀº °æÇèÇÏÁö ¾Ê´Â ¿©¼ºµé¿¡ ºñÇØ °ñ´Ù°øÁõ¿¡ ´ëÇÑ ÀνÄÀ² À̳ª Ä¡·áÀ²¿¡ Å« Â÷À̰¡ ¾ø´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù.
À̹ø ¿¬±¸¿¡¼´Â ¿ÀÈ÷·Á ȯÀÚµéÀÌ ´À³¢´Â ½º½º·ÎÀÇ °Ç° »óÅ¿¡ µû¶ó¼ °ñ´Ù°øÁõÀÇ ÀÎÁöµµ°¡ ´Ù¸¥ °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù.
°Ç°ÀÌ ÁÁÁö ¸øÇÏ´Ù°í ÀÀ´äÇÑ ±ºÀº °Ç°ÇÏ´Ù°í ÀÀ´äÇÑ ±º¿¡ ºñÇØ °ñ´Ù°øÁõ ÀνÄÀ²Àº 1.9¹è, Ä¡·áÀ²Àº 1.58¹è ³ô°Ô ³ªÅ¸³µ´Ù.
2³â À̳» °Ç° °ËÁøÀ» ¹ÞÀº ¿©¼ºÀº ¹ÞÁö ¾ÊÀº ¿©¼º¿¡ ºñÇØ °ñ´Ù°øÁõ ÀνÄÀ²Àº 2.05¹è, Ä¡·áÀ²Àº 2.07¹è ³ô¾Ò´Ù.
¹Ú»ó¹Î ±³¼ö´Â ¡°¿ì¸®³ª¶ó´Â Ãʰí·ÉÈ »çȸ¿¡ ºü¸¥ ¼Óµµ·Î ÁøÀÔÇÏ¸é¼ °ñ´Ù°øÁõ À¯º´·ü ¶ÇÇÑ ¸Å¿ì ³ô¾ÆÁú °ÍÀ¸·Î ¿¹»óµÈ´Ù. ±×·¯³ª °ñ´Ù°øÁõ¿¡ ´ëÇÑ È¯ÀÚµéÀÇ Àü¹ÝÀûÀÎ ÀÎ½Ä ¼öÁØÀ̳ª Ä¡·áÀ²Àº ¾ÆÁ÷ ³·Àº °ÍÀ¸·Î µå·¯³µ´Ù¡± ¸ç ¡°°ñ´Ù°øÁõÀ» ÀûÀýÈ÷ °ü¸®Çϱâ À§Çؼ´Â ȯÀÚµéÀÌ ±ÔÄ¢ÀûÀ¸·Î Á¤±â°ËÁøÀ» ¹Þ°Ô ÇÏ¿© °ñ´Ù°øÁõ¿¡ ´ëÇÑ ÀÌÇØ¸¦ ³ôÀ̰í, ¹ß°ß ½Ã Àû±ØÀûÀ¸·Î Ä¡·á ¹Þ°Ô ÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù¡± °í ¸»Çß´Ù.
<üũÆ÷ÀÎÆ®>- °ñ´Ù°øÁõ ÀνÄÀ²: À̹ø Á¶»ç¿¡¼ °ñ´Ù°øÁõ ȯÀÚ·Î Áø´Ü µÈ ¿©¼ºµé Áß¿¡¼ º»ÀÎÀÌ °ñ´Ù°øÁõÀÌ ÀÖÀ½À» ¾Ë°í ÀÖ´Ù°í ÀÀ´äÇÑ ºñÀ²
- °ñ´Ù°øÁõ Ä¡·áÀ²: À̹ø Á¶»ç¿¡¼ °ñ´Ù°øÁõ ȯÀÚ·Î Áø´Ü µÈ ¿©¼ºµé Áß¿¡¼ º»ÀÎÀÌ °ñ´Ù°øÁõ Ä¡·á¸¦ ¹Þ°í ÀÖ´Ù°í ÀÀ´äÇÑ ºñÀ²
- METs[metabolic equivalent]: ¿îµ¿ÇÒ ¶§ ÃÑ ¼ÒºñÇÑ ¿¡³ÊÁö°¡ ¿îµ¿ÇÏÁö ¾ÊÀ» ¶§ ¼ÒºñÇÑ ¿¡³ÊÁöÀÇ ¸î ¹è¿¡ ÇØ´çÇÏ´ÂÁö¸¦ ³ªÅ¸³»´Â ¼öÄ¡·Î ¿îµ¿ °µµ¸¦ ³ªÅ¸³»´Â ´ÜÀ§ÀÌ´Ù. 1METs´Â ¿îµ¿ÇÏÁö ¾ÊÀ» ¶§ Æò±Õ »ê¼Ò ¼Òºñ·®À¸·Î º¸Åë 3.5ml/kg/min(üÁß 1kg ´ç 1ºÐ µ¿¾È »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Â »ê¼Ò·®) À¸·Î ³ªÅ¸³½´Ù.